Hay muchas aplicaciones que te dan información sobre tu cuerpo a las que puedes acceder desde tu teléfono. En appsguia te mostramos las mejores apps para saber cuál es tu peso exacto en este momento. Así que vamos a ver cómo estas fantásticas apps pueden ayudarte a conocer tu cuerpo.
Aplicaciones que te dicen tu peso
El mejor peso para una persona es su peso normal. A medida que envejecemos, nuestro peso ideal cambia, por lo que existe un peso ideal para la edad. Tener el peso adecuado es importante para la salud, no sólo porque se vea bien.
Hoy veremos algunas aplicaciones relacionadas con el peso y nos aseguraremos de que conozcas todo lo que necesitas saber sobre ellas.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es el número que se obtiene al dividir el peso por el cuadrado de la altura, o sea, KG/M2. Si tienes un peso normal, es probable que sea porque llevas una vida sana. Tu dieta debe ser variada y equilibrada, y probablemente haces algún tipo de deporte o actividad física a diario.
Aplicaciones para saber mi peso
Aunque tengas un IMC ideal basado en la tabla de peso y sea algo con lo que naces, sigue siendo importante vigilar lo que comes y hacer algún tipo de actividad regular porque eso tendrá un efecto directo en tu salud y vitalidad.
Índice de masa corporal (IMC) para Android
Puedes averiguar tu índice de masa corporal (IMC) si conoces tu peso, altura, edad y sexo.
¿Por qué es una buena calculadora de IMC para elegir? Porque te permite calcular tu índice de masa corporal (IMC), tu peso ideal, tu tasa metabólica (BMR), tu consumo de agua y otras cosas con un solo clic.
Múltiples perfiles de usuario: controla y averigua la salud de tus familiares y amigos.
Opción de notas incorporada para ayudarte.
La interfaz es bonita y fácil de usar.
Funciona tanto con medidas métricas como imperiales.
Comprueba tu altura, peso y otras medidas corporales para encontrar tu peso ideal. El sobrepeso o la obesidad te ponen en riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión, las enfermedades cardíacas y la diabetes. También puede ayudarte a averiguar tu peso saludable si quieres empezar una dieta o perder peso.
Aplicaciones para conocer tu peso
Aunque hay que rebajar los estándares de lo que es «ideal» y dejar que las personas sean ellas mismas con el peso con el que se sientan más cómodas, el sobrepeso puede aumentar el colesterol total, la presión arterial y el riesgo de padecer una enfermedad coronaria.
La obesidad aumenta la probabilidad de otros factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, el colesterol alto y la diabetes.
El índice de masa corporal (IMC) es una forma de medir la obesidad. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (IMC = peso [kg]/altura [m2]).
Monitorea tu peso con Android
Esta aplicación fue hecha para ayudar a motivar a la gente a seguir un plan de dieta y/o ejercicio para que puedan alcanzar su peso objetivo dentro de una cierta cantidad de tiempo.
Como su nombre indica, podrás introducir tu peso con regularidad y ver cómo lo estás haciendo consultando gráficos y estadísticas.
También puedes crear y seguir más de un perfil y comprobar el progreso de tu familia, amigos, compañeros de trabajo y cónyuge.
Esta aplicación también te dirá cuál es tu peso ideal y cuánto tardarás en conseguirlo en función de tu peso, altura, forma corporal, sexo y edad actuales. Por supuesto, puedes cambiar los objetivos sugeridos para adaptarlos a tus propios planes.
Las mejores aplicaciones de control de peso para Android e iOS
Un IMC superior a 25 significa que una persona tiene sobrepeso. Si el IMC de una persona es superior a 30, se considera que es obesa. Con la calculadora que aparece a continuación, puedes averiguar cuál es tu IMC. Con el número del IMC, puedes utilizar calculadoras o aplicaciones que te digan cuánto pesas para averiguar tu composición corporal.
Calculadora de IMC para iOS
Con esta calculadora de IMC, puedes averiguar tu peso ideal en función de tu índice de masa corporal. Es la mejor aplicación para acompañar tu plan de adelgazamiento. Tanto si quieres perder peso como si quieres ganarlo, esta aplicación puede ayudarte a averiguar cuánto pesas en este momento.
Todos los mayores de 7 años deberían calcular su IMC.
Hay sistemas métricos e imperiales.
El índice de masa corporal, o IMC, se calcula dividiendo el peso de una persona por el cuadrado de su altura. Da una idea general, ya que el IMC no tiene en cuenta la complexión de una persona ni cómo se distribuye su peso. Los usuarios de iOS pueden obtenerlo.
La obesidad se divide en tres niveles: obesidad de bajo riesgo de grado 1 (IMC entre 24 y 30 para las mujeres y entre 25 y 30 para los hombres), obesidad de riesgo moderado de grado 2 (IMC entre 30 y 40 para hombres y mujeres) y obesidad grave de grado 3 (IMC en mujeres y hombres por encima de 40).
Por lo tanto, si tu puntuación de IMC muestra que tienes incluso un poco de sobrepeso, debes acudir a tu médico de familia y hablar con un nutricionista. Si mantienes el sobrepeso durante mucho tiempo, podría provocar problemas cardíacos.
BMI/IMC Calculator para mujeres y hombres
Los hombres y las mujeres pueden utilizar fácilmente esta calculadora de IMC. Cuando introduzcas tu altura y peso, la aplicación calculará tu IMC (Índice de Masa Corporal). Basándose en tu perfil, la aplicación de IMC también calculará cuál debería ser tu peso ideal.
El IMC te permite prestar atención a tu estado físico y a tu alimentación. El IMC te informa sobre la forma física de tu cuerpo, como tu peso adecuado, altura adecuada, necesidades calóricas, planes de dieta, progreso de pérdida o ganancia de peso, etc.
Haz un perfil básico de ti mismo, incluyendo tu altura, peso, edad, etc. Añade una foto a tu perfil, entre otras cosas.
Tu IMC, tu porcentaje de grasa corporal y tu peso corporal ideal muestran tu estado de forma actual.
Estas señales ayudan a una persona a poner a punto su salud y evitar el sobrepeso a una edad temprana.
Con esta última opción de Android, hemos llegado al final de nuestra lista de los mejores medidores de peso que puedes tener en tu móvil ahora mismo. Así que no tienes ninguna razón para no estar al mando de tu cuerpo en todo momento y en todo lugar.
Para ofrecer las mejores experiencias, nosotros y nuestros socios utilizamos tecnologías como cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. La aceptación de estas tecnologías nos permitirá a nosotros y a nuestros socios procesar datos personales como el comportamiento de navegación o identificaciones únicas (IDs) en este sitio y mostrar anuncios (no-) personalizados. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Haz clic a continuación para aceptar lo anterior o realizar elecciones más detalladas. Tus elecciones se aplicarán solo en este sitio. Puedes cambiar tus ajustes en cualquier momento, incluso retirar tu consentimiento, utilizando los botones de la Política de cookies o haciendo clic en el icono de Privacidad situado en la parte inferior de la pantalla.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
