Si quieres utilizar tu teléfono para hacer un seguimiento de tu salud y tus signos vitales, appsguia te muestra cómo hacerlo y te dice todo lo que necesitas saber para descargar y configurar las aplicaciones que lo hacen.
Apps que pueden medir tus constantes vitales
Ya sabemos que los teléfonos móviles ya no son cosas que nos permiten hacer y recibir llamadas. Hay muchas formas de utilizarlos, y muchas personas de todo el mundo los han convertido en parte de su vida cotidiana.
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Las usamos para trabajar, para divertirnos y ahora hasta para saber cómo está nuestra salud. Hoy en appsguia te contamos cómo tu móvil puede ayudarte a saber cómo está tu salud.
Meet Doc Me es una app para usuarios de iOS, por lo que sólo se puede utilizar en un iPhone. Nos permite utilizar un selfie para hacernos una idea de cómo puede estar nuestra salud.
Estas apps sólo deben utilizarse como prueba anecdótica o como primer paso para acudir a un especialista. Nunca deben tomarse como un diagnóstico médico.
Esta app está aprobada en el Reino Unido, y cuando la instalamos en nuestro teléfono, se convierte en un dispositivo médico certificado según la Directiva Europea 93/42/ECC para este tipo de dispositivos. Esto asegura que los datos son precisos y que no es un simple juego.
Con la ayuda de la cámara y sus sensores, puedes controlar tus constantes vitales desde el móvil. Por ejemplo, puedes medir tu presión arterial, el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la saturación de oxígeno o la temperatura corporal haciéndote una foto.
Este tipo de tecnología nos ayuda a hacer un seguimiento de cómo cambia nuestra salud a lo largo del tiempo. Podemos guardar la información para hacer estadísticas y ver hasta dónde hemos llegado.
MediCheq seguimiento de salud para Android
Esta aplicación se ha creado para que puedas comprobar si tus constantes vitales están dentro de lo normal. Tienes que poner la información que te muestra tu dispositivo, como la temperatura, el nivel de oxígeno en sangre, el peso, la talla, la presión arterial, etc.
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Cuando introduzcas estos números en la aplicación, te dirá si estás en el rango normal o si debes ir al médico. Estas son algunas de las cosas que hace:
- Tensión arterial
- Saturación de oxígeno
- Temperatura
- Latidos del corazón
- Índice de masa corporal (IMC)
- Frecuencia respiratoria
Además, hay una breve descripción de cada uno y una lista de los dispositivos que pueden utilizarse para comprobarlo.
Lo que puedes hacer con tus signos vitales
Para empezar a utilizar estas aplicaciones, sólo tienes que ir a la Apple Store y descargar la que quieras. Una vez instalada la app, puedes entrar en ella y crear un perfil. Introduce tus datos, como tu edad, sexo, altura o peso. Esto es necesario para que la aplicación funcione correctamente. Los resultados pueden ser diferentes para cada persona.
Para comprobar nuestras constantes vitales, por ejemplo, podemos tocar «Comprobar tus constantes vitales» y luego tomarnos un video selfie para obtener la información al instante.
A través de la aplicación obtenemos información sobre nuestra salud que podemos compartir con nuestro médico. Una vez medidos los parámetros de salud, se nos indicará si alguno de ellos está fuera de lo que se puede considerar normal.
Si esto ocurre, hay que acudir al médico para que pueda averiguar qué es lo que ocurre y, si es necesario, dar un tratamiento.
Debemos recordar que la razón por la que la utilizamos es para conocer nuestra salud. Por tanto, no debemos utilizarla para diagnosticar o tratar ninguna enfermedad, síntoma o trastorno. Si creemos que tenemos un problema de salud, debemos acudir a un médico o llamar al 911.
Por ejemplo, si vives en el Reino Unido, puedes añadir la información de tu médico para que tus resultados puedan ser compartidos y evaluados por él.
En este caso, nos permite enviar la información a nuestro médico de cabecera, que la mirará y, si encuentra algo mal, nos enviará a un especialista o nos sugerirá un tratamiento. Pero si no vives en ese país, como nosotros, sólo te da información.
App de Android para conocer las constantes vitales y medidas del cuerpo
Aplicación que permite leer y almacenar en orden tus constantes vitales y medidas corporales a lo largo del tiempo. Entre la información que recaba, se encuentra lo siguiente:
- El nivel de presión arterial
- Los latidos del corazón
- La saturación de oxígeno
- Temperatura
- Frecuencia respiratoria
El peso y la altura formaban parte de la antropometría. Siempre puedes leer y guardar los signos vitales y la antropometría que necesites. Al guardar en el historial, te permite llevar un control de lo que significa cada signo vital.
Descargar Signos Vitales y Antropometría[/su_button
Apps que pueden medir tu ritmo cardíaco y tu presión arterial
Ahora puedes usar aplicaciones en tu móvil para facilitarte el control de tu nivel de azúcar en sangre, tu ritmo cardíaco e incluso para el cáncer de piel. Estas aplicaciones han sido revisadas por expertos, por lo que puedes confiar en ellas. Sin embargo, si tienes alguna duda o problema, debes acudir a tu médico.
Samsung ha creado «S Health» para dispositivos Android. Hace un seguimiento de tu actividad física, tus constantes vitales, tus niveles de glucosa, tus patrones de sueño y lo que comes y bebes. También registra tus pasos, tu ritmo cardíaco y tu nivel de estrés.
Aplicaciones relacionadas con la salud
La aplicación Contigo es para las mujeres a las que se les ha comunicado que tienen cáncer de mama. Se configura según la fase del tratamiento en la que se encuentre la paciente y responde a preguntas sobre quimioterapia, nutrición, sexualidad y salud emocional. Cuenta con las historias de 16 mujeres que superaron la enfermedad, así como la valoración de su salud por parte de un médico.
Social Diabetes está diseñada para ayudar a las personas con diabetes tipo 1 y 2 a controlar su enfermedad. Esta app ayuda a saber cuánta insulina hay que administrar, cuántos hidratos de carbono se han ingerido, sugiere diferentes dietas y hace un seguimiento de la actividad física del paciente.
Cardiógrafo de Macropinch: si tienes una enfermedad cardíaca o simplemente tienes curiosidad, esta aplicación puede llevar un registro de tu ritmo cardíaco en diferentes situaciones, como cuando estás estresado, en reposo o haciendo ejercicio. Puedes utilizar la información para acudir a citas médicas o para tus propias necesidades.
Aplicaciones para el cuidado de la salud en general
Ablah es una herramienta para comunicarse con la familia, los médicos o los terapeutas. Está pensada para personas con autismo, síndrome de Down y problemas de lenguaje, entre otros.
Ayuda a las personas a hablar mejor entre ellas y les da más formas de decir lo que quieren. Elige una imagen y dale un sonido. Los usuarios de iPhone pueden conseguirlo.
- La información de los últimos 30 años sobre el virus de la inmunodeficiencia adquirida (VIH), sus avances médicos, de dónde viene, cómo es y cómo funciona pretende concienciar sobre la enfermedad.
- Sanitas Embarazo es una herramienta que ayuda a las mujeres a planificar las visitas al ginecólogo y a conocer cada etapa del embarazo y el desarrollo del bebé mediante modelos interactivos en 3D. También da consejos para antes y después del parto.
- Después de escanear un lunar o mancha con la cámara del teléfono, la aplicación SkinVision puede decir si es canceroso o no. Funciona más del 70% de las veces para encontrar un melanoma. También puede hacer un seguimiento de los lunares y avisar cuando hay que acudir a un especialista.
Ahora te contamos sobre una aplicación que es para las personas que se desplazan fuera del país. Universal Doctor Speaker facilita las consultas médicas a personas que no hablan el mismo idioma. Tiene imágenes y sonidos. Puede reconocer emergencias médicas, síntomas, enfermedades y diagnósticos. También puede guardar el historial médico y el tratamiento en diferentes idiomas.
Babymecum fue creada por pediatras para ayudar tanto a los padres como a los médicos a calcular la cantidad de medicina que deben dar a los bebés. Sólo hay que introducir el medicamento y el peso del bebé, y la aplicación calculará la cantidad que hay que darle. Tiene información sobre todo tipo de medicamentos, incluidos los de la alergia.
RecuerdaMed te ayudará a recordar qué cantidad de medicamento debes tomar y cuándo debes hacerlo. Tiene una alarma para saber cuándo tomar la medicina, información sobre alergias y fotos del medicamento. Los usuarios de iOS y Android pueden conseguirla.
