ArtromedUNAM – Resumen de la APP
¿Buscas una herramienta para sanar tu cuerpo y tu mente? Entonces debes conocer ArtromedUNAM. Esta app gratuita fue desarrollada por el Departamento de Visualización y Realidad Virtual de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Esta app te ayudará a mejorar tu salud física y mental, y te permitirá conocer y practicar técnicas de relajación, respiración y meditación.
Descarga ArtromedUNAM
Puedes descargar ArtromedUNAM desde la Play Store de Google. La descarga es gratuita. Una vez que hayas descargado la app, tienes que crear una cuenta para ser capaz de acceder al contenido de la app. La app está disponible para dispositivos con Android y iOS.
Características de ArtromedUNAM
Tutoriales y ejercicios
ArtromedUNAM cuenta con tutoriales, ejercicios y sesiones para mejorar tu salud física y mental. Estos ejercicios están diseñados para ayudarte a relajarte, respirar mejor y meditar. Además, hay ejercicios para relajar el cuello, los hombros y las extremidades superiores, así como para mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda. ArtromedUNAM también ofrece sesiones de relajación guiadas.
Rutina personalizada
La app te permite crear una rutina personalizada para que puedas seguir un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades. Esta rutina se basa en el tiempo y el tipo de ejercicio que quieres realizar. Además, puedes configurar recordatorios para que no te olvides de realizar los ejercicios.
Notificaciones
Con ArtromedUNAM puedes configurar notificaciones para que recibas recordatorios sobre los ejercicios que tienes que realizar. Esto te ayudará a mantenerte motivado y te permitirá estar al tanto de la rutina que has creado.
Pros y contras de ArtromedUNAM
Pros
- Fácil de usar: La app es muy fácil de usar. Está diseñada con una interfaz intuitiva, por lo que es fácil de navegar.
- Ejercicios personalizados: ArtromedUNAM te permite crear una rutina personalizada para que puedas seguir un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades.
- Notificaciones: Puedes configurar notificaciones para que recibas recordatorios sobre los ejercicios que tienes que realizar. Esto te ayudará a mantenerte motivado.
Contras
- No hay ejercicios de yoga: La app no ofrece ejercicios de yoga. Si buscas una app para realizar ejercicios de yoga, entonces ArtromedUNAM no es la mejor opción.
- Poca variedad de ejercicios: Aunque hay algunos ejercicios interesantes, hay poca variedad. Si deseas realizar una variedad más amplia de ejercicios, entonces ArtromedUNAM no es la mejor opción.
- No hay soporte técnico: Si tienes algún problema con la app, no hay soporte técnico. Esto significa que tendrás que buscar en línea para encontrar una solución si tienes algún problema con la app.
Conclusión
ArtromedUNAM es una app interesante para aquellos que buscan mejorar su salud física y mental. Ofrece tutoriales y ejercicios para relajarse, respirar mejor y meditar. Además, puedes crear una rutina personalizada para que puedas seguir un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades. Si buscas una app para mejorar tu salud, entonces ArtromedUNAM es una buena opción.
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